¿ Qué es la salud?

• Yo comprendo la salud de varias maneras.
   
• Puedo mirarla desde un puto de vista individual o particular, o desde un punto de vista global como sociedad que interactúa continuamente no sólo con otros individuos sino con un medio o entorno.
   
• Somos elementos de un ecosistema. Pero solamente un elemento más, ni mucho menos somos más importantes que el resto de sus componentes.
   
• Idea que a menudo creo que olvidamos
   
• Por lo tanto, de lo micro a lo macro, me surge la idea de que no parecería acertado entender una salud individual sin una salud global.
   
• Cómo una vez escuche a un profesor mío : “ El orden global depende de multitud de interacciones locales”

Concepto de salud individual 

• Entiendo la salud como el equilibrio entre todos los sistemas del organismo desde la primera célula hasta el último órgano o tejido.
   
• Consiste en el correcto funcionamiento de todas sus estructuras con el menor gasto energético para el cuerpo
   
• Es decir, la capacidad del cuerpo de dar respuestas adecuadas a los estímulos que recibe, que pueden ser mecánicos, metabólicos y psicoemocionales con el menor desgaste o esfuerzo para el cuerpo.
   
• Cuando el organismo sufre una sobrecarga de cualquiera de estos tres estímulos comienza a sufrir
   
• Si esto perdura en el tiempo y el organismo colapsa en su capacidad de dar una respuesta adecuada aparecerá la lesión o la enfermedad.